Robert Peng The Way of Virtue - Qigong-meditationer til at dyrke perfekt fred i en uperfekt verden

Efter en oversigt over Qigong-grundlæggende introduceres der hver dag en helende lyd – en tone, der skal chantet – en meditation og en subtil fysisk øvelse, der hjælper os med at forbinde vores følelser med organerne i vores krop for at frigive skjult eller stillestående energi og genoplade vores systemer med sundhed og vitalitet.

Bogen udforsker de udfordrende følelser vrede, stress, bekymring, sorg og frygt og inviterer til entusiasme, glæde, selvtillid, tilgivelse og vækst.

Bogen lærer os om organsystemet og meridianerne samt helende lyde og farver og hjælper os med at ændre vores opfattelse, forbinde os dybere med os selv og naturen og giver os redskaber til at genoplive vores hverdag.